Cara Melatih Diri agar Tidak Terbawa Tekanan Saat Bekerja
Panduan lengkap untuk melatih diri agar tetap tenang dan tidak mudah terbawa tekanan saat bekerja, melalui pengelolaan emosi, pengaturan ritme kerja, dan kebiasaan mental yang lebih sehat. Tekanan dalam dunia kerja adalah hal yang tidak bisa dihindari. Deadline yang ketat, tuntutan performa, dinamika tim, dan perubahan kondisi bisa membuat seseorang mudah stres dan kehilangan fokus….